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オプション

フィジカルテスト 各項目 ¥1,200【税込】

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”息切れが…”、”姿勢が気になる”、”腰が痛い”等々、カラダの悩みはさまざまです。
専門知識を有した経験豊富なトレーナーによる6種類の測定を通じて、カラダの状態を多角的に分析し、現状を正確に把握することが出来ます。

1.体組成・心肺機能、2.柔軟性、3.身体機能、4.姿勢分析、5.関節可動域、6.FMS

ペアストレッチ 15分 ¥1,200【税込】

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日常生活やトレーニングで毎日頑張ってくれるカラダにも、肌や髪の毛と同じように定期的なお手入れが必要です。
ペアストレッチは、凝り固まった筋肉を気持ちよく伸ばすことで、疲労回復を促進し自然治癒力を引き出します。
また、プライベートな空間でお好きなアロマの香りに包まれてリラクゼーション効果も大です。

パーソナルトレーニング 15分 ¥1,200【税込】

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自分に最適なトレーニング方法を見つけて結果に繋げることは、フィットネス初心者にはとても難しく時間のかかる作業です。でもご安心ください。
あなただけの専属トレーナーをつけることで、目標を効率よく最短で達成することが可能です。
一人で行うよりも楽しく、集中力もアップするので最大限の効果を引き出すことが可能です。

プログラムデザイン 1回 ¥1,200【税込】

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”理想的なカラダ作り”成功の鍵、それは適切なトレーニングプログラムにあると言っても過言ではありません。
カラダの状態に合わせた最適なプログラムのデザインは、運動指導の専門家であるトレーナーの腕の見せどころ。
”ただやるだけ”の漫然とした運動を、目的に合わせたプログラムに定期的に作り変えることで、トレーニング効果を引き出します。

カウンセリング 各項目 15分 ¥1,200【税込】

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食事摂取、トレーニング、体重管理、体調など、カラダの悩みについて気軽に相談してみませんか?
経験豊富なトレーナー陣が、それぞの専門分野を生かして解決策をご提案いたします。
カウンセリングを通じて、自分では普段気付かないことに目を向けることで、停滞している現状に大きな変化起こし、カラダの悩みを一気に解消します。

タンニング 15分 ¥1,200【税込】

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”紫外線対策”出来ていますか?日焼け止めを塗る以外にも、タンニングという紫外線対策もあります。
紫外線量の多い季節になる前にタンニングで肌を慣らすことにより、過度の日焼けから大切な肌を守ってくれます。
また、ゴルフ焼けや時計焼け等の解消にもご利用される方も…。
健康的で精悍な小麦色の肌を、安全に手に入れることが出来ます。

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